Карта желаний — пример, как сделать правильно, какие использовать картинки

Можно по-разному относиться к такому способу приблизить свою жизнь к собственному идеалу. Но это реально работает, если подойти к процессу правильно и с воодушевлением. Чтобы в этом убедиться, стоит просто попробовать. Далее будет много интересного: что такое карта желаний, как ее правильно составить, оформить, активировать и другие важные детали, связанные с этим фантастическим инструментом улучшения качества жизни. 

Что такое карта желаний простыми словами

Такой плакат, выполненный собственноручно по всем правилам, станет мощным источником вдохновения и мотивации для исполнения заветных целей. Доска визуализации, карта мечты, коллаж визуализации, доска желаний, vision board, карта желаний… Как только не называют этот атрибут для планирования действий, направленных на достижение успеха в значимых сферах жизни. Согласно Фэн-шуй, «магический» атрибут имеет название «сетка Ба-Гуа».

Такой коллаж мечтаний может выполняться в различных вариантах: на ватмане, в приложении на смартфоне, с помощью онлайн-конструктора… При составлении главное — на полную использовать фантазию и прислушиваться к внутреннему голосу. 

Состоит схематическое отображение жизненного плана из картинок (нарисованных собственноручно, вырезанных из журналов и т. д.) и надписей, помогающих визуализировать мечты, размещенных по секторам. Каждая часть соответствует определенной сфере жизни. 

При составлении доски желаний следует придерживаться важных правил, касающихся порядка размещения и цвета секторов, времени составления, места хранения и т. д. Обо всем этом дальше будет рассказано более подробно со схемами и описаниями.

Как правильно сделать карту желаний на год, и главное, когда по лунному календарю на 2024 год

В общих чертах коллаж мечты составляется следующим образом:

1. Подготовить лист ватмана или что–либо его заменяющее. 
2. Разбить поле на 9 секторов: Богатство, Самореализация, Любовь, Семья, Здоровье, Дети и творчество, Знания (Образование), Карьера, Путешествия. 
3. Оформить фон соответствующего цвета для каждой области.
4. Наполнить карту картинками, надписями, аффирмациями.

Когда лучше всего делать карту желаний, чтобы она работала? Какие даты в следующем году подходят больше всего? 

Отличным периодом составления вижн борда являются фазы новолуния или растущей Луны. Для доски на 2024-й год лучшим моментом для изготовления считается 19 декабря 2023 года. Если к этому сроку не получилось, не беда. Ведь китайский Новый год начинается позже нашего. В 2024-м он выпадает на ночь с 31 января на 1 февраля. В период роста Луны (с 1-го по 16-е февраля) все еще можно подготовить «волшебный» предмет.

Пошаговая инструкция по созданию карты желаний

А теперь самое интересное. Что конкретно делать, чтобы составить карту желаний по всем правилам для гарантированного достижения всего запланированного? Первым делом следует подготовить все необходимое и настроиться позитивно. Создавать заветный атрибут стоит исключительно в приподнятом состоянии духа.

Шаг 1. На чем сделать карту желаний: инструменты и материалы

Основой доски может служить кусок ненужных обоев, часть картонной коробки или другой элемент из плотной бумаги или картона. Прекрасно подойдет пробковая, магнитная или деревянная доска. Электронный вариант выполняется с помощью графических редакторов, сервисов и мобильных приложений.

Еще для изготовления коллажа мечты понадобятся:

• ножницы;
• клей;
• краски;
• кисточки;
• фломастеры;
• цветная бумага;
• карандаши;
• линейка и т. п.

Шаг 2. Выбор цвета карты по Фэн-шуй, деление карты на сектора и подбор картинок

Считается, что разным сторонам жизни соответствуют определенные цветовые решения. Это имеет отношение к даосской практике символической организации пространства. Согласно философии Фэн-шуй, использование определенной цветовой гаммы для каждой прорабатываемой сферы благоприятствует привлечению в жизнь энергии «Ци» (эфира, жизненной силы). Это придает доске визуализаций дополнительную мощь для реализации задуманного. Соответствующий оттенок может присутствовать в виде фона сектора, надписи или аффирмации. 

А теперь подробнее о том, какие цвета и картинки используются для карты желаний. 

Здоровье (центральная зона)

В середине карты мечты применяется бежевый, желтый, белый или оранжевый фон. Выбирается тот, что больше по душе. 

Центральное место композиции должна украшать фотография автора вижн борда, созданного своими руками. Это обязательно должен быть удачный снимок, снятый в благоприятном состоянии духа. Глядя на фото, неплохо бы прочувствовать исходящую от него положительную энергию, дающую толчок стойкой мотивации для грандиозных свершений.

Рядом с собственным изображением стоит разместить иллюстрации, отображающие желания, касающиеся здоровья. Это могут быть картинки полезных продуктов, а также людей, занимающихся спортом, фитнесом, медитацией, ездой на велосипеде и т. п. Необходимо отобразить то, чем хотелось бы заниматься в ближайшее время для оздоровления, красивого внешнего вида или восстановления жизненных сил и энергии.

Совет! Азарт и креатив в подборе наполнения карты желаний 2024 дополнительно зарядит ее нужной энергетикой, способствующей скорейшей реализации жизненных планов. Глубокая вовлеченность в процесс даст правильный настрой и стимул к нужным действиям.

Финансы (верхний левый угол)

Этот сектор выполняется в лиловых, фиолетовых или зеленых тонах. 

Стоит выбирать лучшие, по мнению автора борда, картинки. Идеями для вдохновения могут быть рисунки золотых слитков, ювелирных украшений, драгоценных камней, крупных денежных купюр, кредитных карт (VIP, Gold, Infinite), монет со знаком биткоина, чемодана, набитого банкнотами, богатого интерьера и других воодушевляющих образов. 

Слава (верхняя центральная зона)

На этой части коллажа применяется красный фон.

На нем следует отобразить свои амбиции в профессиональной деятельности, спорте, занятиях по интересам, саморазвитии. Картинки в этом секторе могут иметь отношение к таким элементам поощрения, как медали, кубки, грамоты. Или это какой-либо вид деятельности, в котором хочется преуспеть, доказать самому себе, что при желании достичь невероятных высот реально. 

В идеале это любой аспект самореализации: обучение управлением байдаркой, успешные выступления на публике, признание заслуг коллегами или начальством, публикация статьи в журнале, количество лайков или просмотров.

Любовь (верхний правый угол)

Эта область окрашивается в красный, розовый или коричневый.

Если второй половинки в жизни пока нет, здесь следует разместить картинки с романтичными парами: ужин при свечах, он и она держатся за руки, теплые объятия или что-то подобное. Желательно нежно–милое. 

Если любимый уже есть, но отношения не скреплены узами брака, на карте желаний стоит изобразить, например, вручение девушке молодым человеком кольца.

Если супруг(а) имеется, следует прикрепить совместное счастливое фото. Это поможет гармонизировать уже имеющиеся отношения, придать им больше нежности, страсти и доверительности. Если от второй половинки хочется чего-то конкретного, добавить изображение желаемой ситуации.

Семья и близкое окружение (средний левый сектор)

База этой сферы доски желаний должна быть представлена зеленым, коричневым или синим тоном.

Здесь размещается все, что создает ощущение семейного счастья и благополучия. Картинки должны ассоциироваться с теплом и уютом семейного очага. Дети с родителями, бабушки с внуками, другие близкие люди, излучающие радость и беззаботность. 

Идеи образов: отец играет с ребенком, отдых семьей на природе, настольные игры в семейном кругу, чаепитие у бабушки в деревне, сбор семьи у камина с потрескивающими поленьями. Это могут быть личные фотоснимки или картинки, взятые в интернете.

Совет! При разногласиях между членами семьи подойдет фото, где разошедшиеся во взглядах держатся за руки. Когда у близкого человека серьезные проблемы со здоровьем, стоит найти его фотографию, где он здоров и полон сил.

Дети, хобби, увлечения (средний правый сектор)

Основу раздела может составить серый, белый, желтый, золотой или серебряный фон.

Здесь облекаются в визуальные образы свои мечтания. Из обеих областей. 

Мечтая о малыше, стоит найти изображения новорожденных, будущих мам, детской атрибутики: бутылочек, пустышек, колясок, пинеток. А также использовать символику в виде капусты или аиста. В ход пойдет все, что вызовет ответные чувства хозяина коллажа.

Если появление в семье малыша не стоит в данный момент на первом плане, самое время подумать о творческом развитии, любимых увлечениях. Если есть неосуществленное желание найти себя в чем–то новом, следует клеить или рисовать иллюстрации, содержащие нужные символы: хэнд-мейд изделия (изготовление мыла, свечей, скрапбукинг), шитье, вокал, игра на музыкальном инструменте, альпинизм, живопись, изготовление мебели и другое. Если хобби уже имеется, но хочется чего-то большего в выбранной сфере — изобразить желаемое.

Знания (нижний левый угол)

Подойдет коричневая, белая, оранжевая, желтая подложка.

Здесь отражается все, что связано с обучением чему-то полезному для жизни или профессиональной деятельности. Если в планах поступление в ВУЗ изображают учебники, академическую шапочку, диплом, здание образовательного заведения и т. п. Овладение другими знаниями и навыками облекается в соответствующие образы: флаг страны (изучение иностранного языка), самоучитель (например, игры на гитаре), реклама курсов. 

Карьера (нижняя центральная зона)

Сектор создается в голубом или синем обрамлении.

Для этой части композиции подойдут изображения новой должности, дружного коллектива, всевозможные графики и диаграммы прироста показателей, пачки денег (для увеличения дохода), человек с ноутбуком на морском побережье с пальмами (для фрилансера), кондитерская лавка, салон красоты (создание собственного бизнеса).

Путешествия (нижний правый угол)

Подходящие цвета для последнего островка коллажей: золотой, серебряный, белый.

Здесь стоит размещать фото неизведанных автором уголков земного шара, которые хочется посетить, конкретные места (горные вершины, море, океан, башня, мост и т. п.), достопримечательности, мероприятия (фестивали, концерты любимых исполнителей или футбольные чемпионаты). 

Шаг 3. Как правильно заполнить карту желаний — пример аффирмаций

Подпись к сектору коллажей не должна включать частицу «не» а должна содержать конкретику и составляться в настоящем времени. Как будто задуманное уже свершилось.

Примеры:

1. «Я зарабатываю … рублей в месяц».
2. «Я отдохнул(а) на Мальдивах».
3. «Мои кожа и волосы в идеальном состоянии».
4. «Мои родители отлично себя чувствуют».

Шаг 4. Активация карты

Для запуска механизма исполнения желаний следует выполнить некие символические действия. Это делается не в целях выполнения какого-то мистического ритуала, а для правильного настроя собственного сознания. Которое, как все знают, бывает очень недоверчивым к различным нововведениям.

Активировать карту стоит с выполнения легко исполнимого желания. Его также необходимо нанести на волшебную доску. Это может быть приобретение какой–либо мелочи (симпатичного блокнота, чего-то вкусненького, интересной книги), посещение концерта или музея, составление икебаны, приготовление слоистого коктейля и т. п.

Совет! Дополнительно для активации дримборда стоит произнести фразу: «Разрешаю своим желаниям исполниться!». Это же следует написать на обратной стороне коллажа.

Шаг 5. Выбор места для хранения карты

Смотреть на коллаж следует несколько раз в сутки. Поэтому располагать его стоит в доступных для просмотра местах. Доска желаний — вещь сугубо личная, и желательно прятать ее от посторонних глаз. Если проект создан в приложении смартфона, о защите от чужих взглядов можно не беспокоиться.

Как сделать карту желаний на телефоне и компьютере в электронном виде

Есть варианты для тех, кто не может себе позволить потратить значительное количество времени на конструирование дримборда. А кто-то не особо силен в составлении коллажей своими руками. В таких случаях на помощь придут приложения и онлайн сервисы для создания упрощенного варианта плаката желаний.

Онлайн конструкторы

Подобные сервисы помогают создать доску желаний в онлайн формате. Такой вариант подойдет занятым людям, ограниченным во времени. Доска визуализаций в электронном виде составляется быстро и легко, не требует много сил и энергии. 

Онлайн-конструкторы, содержащие готовые шаблоны, легко найти по ссылкам: (https://drummerrog.github.io/wishcard/ 

https://fototalisman.com/ )

Приложения для создания карты желаний на телефоне 

Составить и всегда иметь под рукой вишборд можно и в смартфоне. Для этого существуют различные приложения. Чтобы сделать карту желаний на телефоне, сначала стоит ознакомиться с несколькими подходящими под эти цели сервисами и выбрать тот, который наилучшим образом подойдет для реализации проекта. 

Приложения, которые используются для разработки карты желаний на телефоне, представлены в таблице.

Приложение	Совместимость	Функции
Evernote	IOS, Android	Создание заметок, запись аудио, фото, видео, прикрепление файлов, сканирование
Trello	IOS, Android	Виртуальная доска для управления проектами, отдельные панели для категорий желаний, создание списков задач
MindMeister	IOS, Android	Создание интеллект–карт для визуализации, использование вложений, медиафайлов, заметок
Wishboard	IOS, Android	Картинки, текст, категории, составление списков желаний
Vision Board	IOS, Android	Картинки, текст, категории, аудио, создание целей сетки Багуа
Dreamboard	IOS	Картинки, текст, фразы, категории, напоминания, отслеживание прогресса
My Vision Board	Android	Картинки, текст, категории, аффирмации, цитаты закона притяжения

Карта желаний в Word

Сделать вишборд реально и в ворде. Процесс добавления изображений зависит от версии MS Office. В некоторых версиях есть коллекция картинок, из которых их легко загрузить в документ. А в Word 2013, 2016 галереи нет, но там можно загружать фото и рисунки из интернета.

Добавление картинок в Office 2013 (2016):

1. В пункте меню «Вставка» выбрать «Изображения из интернета».
2. В поле поиска ввести то, что надо найти. Кликнуть «Ввод».
3. В пункте «Тип» выбрать «Картинки».
4. Отметить галочкой подходящее изображение. 
5. Нажать «Вставка».
6. Кликнуть «Готово». 

В остальном правила составления карты те же, что и обычно.

Как сделать карту желаний в Pinterest

Здесь можно сделать одну общую или отдельные секретные доски для намеченных целей. После нажатия «Pin it» легко создавать, дополнять карту новыми фото, надписями, аффирмациями, делиться своими планами с другими. А установив в браузере Google Chrome расширение «Кнопка Сохранить в Pinterest», реально хранить иллюстрации с различных сайтов. 

Карта желаний в Canva

Этот конструктор вижн борда можно открыть в браузере или установить приложение на смартфон (есть версии для android и ios).

Что Canva делает:

1. Выбор шаблона, составленного профессиональными дизайнерами.
2. Каталог коллажей, схем, таблиц с возможностью редактирования (цвет, размер).
3. Добавление и сохранение нужных элементов.
4. Шаблоны тройных буклетов с возможностью печати.
5. Коллекция фото и графики в отличном качестве.
6. Загрузка в медиатеку и редактирование собственных фотографий (обрезка, фильтры, яркость, контрастность).
7. Скачивание в форматах JPG, PNG, PDF для соцсетей, блога или печати. 

Правила, которые приведут к исполнению желаний

Дальше представлены советы, как сделать вижн борд более действенным инструментом реализации своих заветных мечтаний.

Важные моменты при составлении виш борда:

1. Делать плакат желаний, не торопя события. Идеи должны идти изнутри. Начинать изготовление лучше в фазу новолуния. Продолжать работу не дольше, чем в течение 10 дней (до полнолуния).
2. Правильно формулировать цели. Прислушиваться к внутреннему голосу. Визуализировать свои личные желания. А не мужа, родителей или подруги.
3. Приступать к созданию вижн борда в прекрасном расположении духа. Это придаст творению энергию для осуществления поставленных целей.
4. В образах побольше деталей и конкретики.
5. Оптимальный срок для действия коллажа визуализации — 1–3 года. Более длительный период грозит потерей мотивации.
6. Карта всегда должна быть под рукой. Смотреть в нее как минимум раз в сутки. По возможности держать вдали от всеобщего обозрения. Не стоит ее специально афишировать.
7. Не следует забывать об активации доски мечты. После исполнения первого желания следует прочувствовать свои эмоции по этому поводу, выразить карте благодарность.

Что делать, если карта желаний не работает

Грамотно составленный проект мечты является мощным инструментом самопознания и самосовершенствования. Каждый человек по–своему уникален. Ставя правильно определенные и сформулированные цели, можно достичь многого. 

Как правильно желать:

1. Освободить пространство от хлама. Для воздействия на ретикулярную формацию (отдел мозга, отвечающий за фиксацию внимания на цели) следует избавиться от предметов, тормозящих приход в жизнь новизны. Например, для обновления гардероба стоит выбросить морально устаревшие вещи, которые месяцами не надевались. Для новых путешествий — отнести на помойку старый чемодан, купить новый и создать коллаж желанных для посещения мест.
2. Обнаружить негативные установки, ограничивающие возможности достижения желаемых результатов. Например: достичь богатства можно только в ущерб личной жизни. Подобные убеждения необходимо переформулировать в противоположные по смыслу.
3. Желания должны отражать личную мотивацию, продиктованную индивидуальными потребностями. Хорошим стимулом к действию служат позитивные эмоции, проявляющиеся в случае истинности цели.
4. Внутренние конфликты ведут к психосоматическим расстройствам и нереализованности желаний. Поэтому важно научиться слышать самого себя.
5. Не стоит ставить слишком сложные для достижения цели. В этом случае может не хватить энергии для их воплощения в жизнь. Для упрощения задачи многоступенчатые задачи делятся на отдельные этапы со своими дедлайнами. 

Примеры картинок для карты желаний + несколько примеров готовых карт

Варианты иллюстраций для оформления секторов вижн борда, а также образцы созданных проектов помогут направить вектор фантазии в нужное русло. Представленные коллажи станут отправной точкой для составления собственных инструментов мотивации.

Ментальная проработка личных внутренних потребностей способствует сохранению достаточного уровня мотивации для запуска механизмов их реализации. Мечты, оформленные в четкие образы, благодаря систематической визуализации становятся эффективным инструментом привлечения в жизнь позитивных изменений. Истинные желания не вызывают отторжения, внутреннего протеста. Они становятся надежным источником вдохновения и энергии для грандиозных перемен.

Как вам статья?