Аскеза на исполнение желания — как правильно брать, пошаговый алгоритм

Этимология термина «аскеза» восходит к древнегреческому, в переводе означает «упражнять» или «упражнение». Практики применения встречаются во многих мировых религиях: от авраамических до буддизма и индуизма. Что это такое, знали и во времена античности.

Что такое аскеза и для чего она

Простыми словами несложно дать определение современному содержанию древнегреческого термина: сделать добровольно для себя дискомфорт, отказаться без принуждения от приятного занятия. Примеров аскезы приводится множество, непременно со ссылкой на античные времена. Греки были уверены, что взятая без принуждения аскеза помогает преобразить дальнейшую жизнь. Христиане — что аскеза позволяет усмирить грешную плоть. Примеры современной интерпретации: личностное развитие, самосовершенствование, укрепление и получение энергии.

Узнайте: почему нельзя хранить дома ракушки.

Интересно! Буддизм не считает, что просветления можно достичь, если писать аскезу и заниматься ее выполнением.

Нынешние теоретики уверены в тесной связи сути каждой аскезы с астрологией и небесными траекториями космических объектов. В объяснении, что это за такая аскеза простыми словами, можно встретить и утверждение, что это особенно сложное взаимодействие с Сатурном — злой планетой, вносящей в жизнь неблагоприятные трансформации. Практика аскезы направлена на установку взаимопонимания с ней и получение некоторых приятных моментов в психологическом состоянии.

Популярность аскезы в наше время

Написание аскезы и ее выполнение приобретает все большую популярность: есть предприниматели-минималисты, проповедующие отказ от повседневных радостей вроде красивой одежды и общения в соцсетях. Для других адептов смысл аскезы заключается в отказе от:

• мяса, сахара, соли, компьютерных игр, спонтанных покупок;
• употребления «неправильных» продуктов — они используют только цельные и фермерские, приготовленные в домашних условиях и свежие;
• термальной обработки продуктов — только сыроедение (видимо, как аскезу, которую вынужденно практиковали далекие предки до появления в их жизни огня);
• от информации (специальный термин «медиааскетизм» — отказ от интернета и гаджетов или его усиленное контролирование);
• социального общения: такое направление предписывает избавляться от лишних, токсичных, нежелательных людей, сводить общение к минимуму, добиваясь в нем качественного, а не количественного показателя;
• излишеств в интерьере, одежде, неосознанного потребления предметов одноразового использования.

Внимание! Ученые уверены, что далеко не все направления современного аскетизма как ограничения привычных реалий приносят пользу энтузиастам.

Например, социальная аскеза способна усугубить изоляцию в обществе. Причем одиночество приобретается на добровольной основе. Это может привести к депрессивному состоянию, ощущению отверженности. Писать аскезу на сыроедение, отказ от привычных продуктов — обрекать себя на проблемы с желудком и кишечником.

Современное определение аскезы как одной из многочисленных практик осознанности — это добровольное ограничение. Далеко не все отзывы о ней носят благоприятный характер, хотя даже негативно настроенные исследователи вынуждены признать, что в этом есть определенная доля рациональности и пользы.

Все зависит от того, как корректно выбрать и как правильно написать свое добровольное ограничение, чтобы не исказить суть понятия аскезы. Ведь внимательно рассматривая современные тенденции, называемые аскетизмом, можно обнаружить, что многие из них имеют только опосредованное отношение к внутренней сути понятия, а некоторые приобрели утрированный характер.

Что можно считать аскезой

Называя это явление уникальным рычагом эволюции, адепты несколько преувеличивают его значение. А рационалисты, склонные к вдумчивому и беспристрастному рассмотрению, утверждают, что вся практическая польза зависит от того, как правильно взять и написать аскезу.

Результат от добровольного отказа должен идти во благо, причиняемый дискомфорт — контролироваться. При этом уникальные усилия, принесенные в жертву на алтарь самосовершенствования, должны приниматься добровольно и осознанно, а не под диктовку блогеров и коучей — авторов американских бестселлеров на эту актуальную тему.

В буддизме и христианстве понятия аскезы связаны, но есть и разночтения в глубинном смысле. Йоги, которой сейчас под влиянием аналогичных рекомендаций увлекаются миллионы, есть 3 типа: аскеза ума, речи и тела.

Виды аскезы

Давнее происхождение и многочисленные трансформации в национальном и религиозном аспектах не привели к особенному разнообразию в дифференцируемых видах. Кроме деления на аскезы речи, ума и тела, можно встретить разграничение на материальные и духовные аспекты, взгляд на проблему более глобальный, где:

1. Аскезы тела неразрывно связаны с умом и речью и выделяются в один из видов добровольного самоограничения. Они выполняются человеком, не стремящимся к материальным и финансовым благам, обладающим крепкой неколебимой верой и действующим, чтобы удовлетворить высшие силы.
2. Если базовым принципом аскезы выступает гордость, а основные цели направлены на достижение уважения и почета, это непостоянное и непродолжительное отречение, нередко предпринимаемое, чтобы стать идолом для верующих или предметом поклонения других нестойких членов социума. Применяемая практика самоограничения редко приносит пользу исполнителю тапасьи.
3. Самой неблагоприятной для исполнителя и окружающих его почитателей выступает форма аскезы, в выполнении которой происходят самоистязание или причинение страданий окружающим. При этом в ложной трактовке адептов аскеза предполагает, что мучения и гибель происходят для достижения абстрактного блага.

Совет! Бхагавад-Гита описывает аскезы ума, речи и тела, позиционируя их как средства достижения гармонии и духовного прогресса.

Знание, как и какую взять и написать аскезу, — это и есть путь к достижению поставленной цели. Два других вида бесполезны и вредоносны. Не приносят пользу бренные, направленные на финансовое благополучие, получение славы или сверхъестественных способностей, поклонения. Аскеза, совершаемая для укрепления веры и духовного совершенствования, — вечная.

Телесная аскеза

В Бхагавад-Гите описывается как поклонение высшим силам или духовным учителям, старшим (в том числе, родителям). В жизни нужно соблюдать принципы чистоты, целомудрия, прямоты и отказа от насилия.

В современной интерпретации аскеза тела есть для женщин и для мужчин. В нее включают питание, физические нагрузки, чистоту, минимальные потребности, контроль эмоций, страстей и полового влечения и множество других нюансов. К ним можно отнести аскезу:

• на алкоголь, курение и токсичные химические соединения;
• на сладкое, деликатесы, приносящих удовольствие, обуздание своих желаний, пищевых пристрастий;
• тела соблюдением чистоты, паломничеством или посильными физическими нагрузками.

Эксперты уверены, что бросить пить, отказаться от курения, а также изучение рекомендаций, как правильно брать и выполнять аскезу на отказ от сладкого, — это и есть правильное выполнение принципов. А вот изнурительная аскеза на похудение с жестокими диетами или наращивание мышечной массы с избыточными нагрузками не имеют никакого отношения к настоящему аскетизму тела.

Аскеза речи

Отчасти может быть отнесена к категории физической аскезы, но при внимательном рассмотрении оказывается все-таки духовной. В инструкции, как правильно написать аскезу, указывается отказ от:

• осуждений и сплетен в отсутствие человека;
• многословия и пустословия (это не только женский аспект, он относится и к сильной половине человечества);
• употребления бранных слов, уничижительных эпитетов;
• вербальных конфликтов, беспредметных споров и бытовых скандалов;
• нравоучений, разговоров с собеседником, не желающим его ведения;
• проповедей, особенно если в них подчеркивается свое превосходство или сомнительные для адресата достоинства.

Понять, как правильно можно брать аскезу речи, следует, проанализировав свою вербальную практику и соотнеся ее с постулатами психологической аскезы. С античных времен считалось, что человек — это то, что он говорит. Поэтому соблюдать аскезу речи, чтобы идти по пути личностного развития, полезно. Она может быть органичной частью другой практики совершенствования личности.

Аскеза ума

Общее определение, под которым понимается контролирование чувств, эмоций, гордости (гордыни). Исключение пренебрежения к окружающим, выработка раскаяния и подчинения, привычки размышлять над важным, а не разговаривать многословно, самоанализ и выводы для новых мероприятий и планов.

Как выбрать аскезу

Можно остановиться на вынужденной (например, аскеза на алкоголь — бросить пить принести благо себе и окружающим) или выбрать на отказ от сладкого — направлена на избавление от низменного пристрастия и избыточного веса. Поначалу человек испытывает страдание, боль и дискомфорт, и это неудивительно, ведь он отрабатывает испорченную карму. Добровольное отречение не всегда направлено во благо, зато отрабатывает или минимизирует неминуемые долги человеческого будущего.

Секрет, как правильно писать и выбирать аскезу как инструмент саморазвития, достижения цели, получения намеченного, достаточно сложен. Например, рекомендация, как правильно сделать только аскезу на исполнение желания, перечисляет несколько условий: анализ собственной энергии, изучение принципа работы обещания на исполнение желания, сроков и правильной постановки аспектов, наличие особенного внутреннего состояния и емкость принятия. Каждое из них стоит рассмотреть отдельно.

Сроки аскезы

Теоретически можно установить срок в 2–3 дня, но на практическом опыте исполнение желания или достижение цели реально, только если минимальный отрезок стартует от трех недель. Первую аскезу на деньги можно принимать и на более продолжительное время. 2–3 дня — это обещание, данное себе, и Вселенная его не только не исполнит, но и не услышит. Обещание отказа на потребление алкоголя и курения можно продлевать, но уже в новой форме. Первое обещание нужно давать на 21 день. Если принимать его на адреналине, кажется посильным, а потом обнаруживается, что это сложно, и отказ от аскезы неминуем.

Как и когда правильно написать аскезу

Время написания — день накануне старта: от руки на любом чистом листе бумаги. Перед сном перечитать.

Шаблон или инструкция, как правильно следует брать аскезу на любое свершение: я (ФИО) беру (характер обязательства) на (срок). Условия: когда возможно нарушение без наказания и санкции за осознанное и неосознанное нарушение. На просторах Всемирного информационного пространства есть множество рекомендаций, как вариабельные аскезы написать правильно.

Как совершить аскезу

Принципы не зависят от вида: аскеза на алкоголь или бросить курить, как и на желание, требуют соблюдения принципов добровольности, четкого определения условий, исключения насилия и вероятности, что мечта так и останется несбыточной категорией. Многочисленные советы, отзывы об добровольном споре с самим собой, ссылки на законы Вселенной и рассказы о собственном положительном или отрицательном опыте свидетельствуют, что дело не только в том, как нужно правильно брать аскезу на исполнение своего заветного желания, но и в личностных особенностях, стойкости человека, его готовности принять и выдержать срок обещания.

Как выходить из аскезы

Сказать, что срок закончен и взятое доведено до конца. Теперь оно отправляется на исполнение желания. Такая церемония важна, она символизирует официальное освобождение и дает возможность перехода к новому этапу.

Когда аскеза завершена

Как только произнесена формула окончания действия, потоки энергии прекращают перенаправляться на исполнение заветного желания. Чтение формулы сопровождается сильным выбросом энергии. Необходимо поблагодарить себя, Вселенную и высшие силы Света.

Примеры аскез на исполнение желания

Люди, которые делятся собственным опытом, как нужно правильно брать аскезу на насущные надобности и заветные желания: на деньги, от привычки пить алкоголь указывают, что можно заказывать предметы и исполнение намерений, привлечение материального благосостояния, отказ от вредных привычек и пристрастий (компьютерной и игровой зависимости, сквернословия, неконтролируемого шопинга и заедания стресса).

Частые вопросы об аскезах

Ниже немного информации для тех, кто интересуется проблемой.

Почему брать аскезу может быть опасно для здоровья и психики

Долг Вселенной (в виде аскезы) можно отдавать выполнением условий или откатом энергии. Это может повлиять на психологическое или физическое здоровье.

Что будет, если нарушить аскезу

Описаны случаи, когда за нарушение приходилось расплачиваться оговоренными в наказаниях условиями. Это может быть болезнь или блок тела Вселенной.

Можно ли совмещать аскезу с другими техниками

Да, с любыми, повышающими энергетический потенциал, например, с йогой.

Можно ли после окончания аскезы вернуться к прежнему образу жизни

Если выполнить необходимые условия, это не будет проблемой. Одним из советов для женщин, узнавших, что такое аскеза, является поддержка и взаимопонимание от родных и близких людей.

Можно ли вносить изменения в аскезу и её переписывать

Изменять — нет. Это не тот договор. Переписывание не работает. Можно составить новый договор по окончании прежнего.

Можно ли потрудиться за родного человека

Да, это не только не запрещено, но и приветствуется на пути к самосовершенствованию.

Можно ли брать сразу две аскезы

Количество аскез не ограничивается. Но нужно трезво оценивать свои силы. Это большой расход энергии.

В современной реальности суть добровольного отказа от приятных вещей, внедрения привычки к ограничениям и умеренности, подвижничества, сведена к управлению собственной энергией, переадресацией ее на достижение поставленной цели. Рекомендации, взять ли аскезу, встречаются у блогеров и коучей.

Как вам статья?